La liposuccion pour éliminer les dépôts de graisse indésirables est couramment choisie par les hommes et les femmes de Lausanne et Genève en Suisse pour sculpter et amincir leur physique.
Après un traitement de liposuccion, vous serez tentée de montrer votre silhouette svelte tout de suite. Malheureusement, votre période de convalescence limite votre capacité et votre sécurité à le faire.
Bien qu’il n’y ait aucun moyen d’éviter les temps d’arrêt après une opération de chirurgie plastique, il existe des moyens de la faire avancer en toute sécurité.
1. NE VOUS POUSSEZ PAS TROP VITE
Même si la liposuccion n’implique pas d’incisions importantes, elle reste une procédure chirurgicale invasive, et les techniques de ce type nécessitent du temps pour guérir. Il est généralement recommandé de prendre une à deux semaines d’arrêt de travail et d’interrompre vos activités quotidiennes habituelles.
Vous aurez très mal à la suite de votre liposuccion, et vous aurez besoin de quelqu’un pendant les 24 à 48 premières heures pour vous aider à la maison, par exemple pour la cuisine, le nettoyage et la garde des enfants.
2. FAITES UNE PROMENADE
Le fait de se lever pour faire des promenades tranquilles favorise la circulation, ce qui réduit les gonflements et facilite le processus de guérison.
Certains patients connaissent des complications suite à leurs interventions de chirurgie plastique parce qu’ils sont trop sédentaires. Même si vous ne pouvez pas vous surmener, vous devez bouger. Le fait de rester immobile augmente le risque de formation de caillots sanguins, qui peuvent être mortels s’ils ne sont pas détectés et traités.
Si possible, essayez de vous lever et de vous déplacer chez vous une fois par heure – votre corps vous en remerciera à long terme.
3. DITES NON AUX CIGARETTES
Le tabagisme et d’autres formes de nicotine sont nocifs à tout moment ; toutefois, les effets sont aggravés pendant votre convalescence. La consommation de nicotine limite votre circulation sanguine, ce qui peut prolonger votre processus de guérison et vous exposer à un risque d’infection plus élevé.
4. HYDRATER VOTRE CORPS
La déshydratation est fréquente à la suite de toute procédure chirurgicale, y compris la liposuccion. Votre corps perd beaucoup d’eau pendant l’opération, et vous devez la reconstituer pour maintenir vos tissus hydratés et capables de guérir.
Essayez de boire huit à douze tasses de boissons hypocaloriques par jour. Ces boissons comprennent de l’eau, de la tisane ou des jus de fruits dilués.
5. MANGEZ BIEN
Un régime alimentaire nutritif accélérera votre rétablissement tout autant qu’un régime alimentaire malsain le prolongera. Privilégiez les protéines maigres, les antioxydants et les fruits et légumes riches en vitamines, car ces « bons » aliments aident à la cicatrisation des plaies.
Vous voudrez également limiter votre consommation de sel, car le sel fait que le corps retient l’eau, ce qui vous fait paraître ballonné.
6. GARDEZ VOS INCISIONS PROPRES
L’infection est un risque courant après une liposuccion. Vous pouvez réduire ce risque en changeant les pansements et les bandages, et en gardant les incisions sèches et propres.
7. ÉVITER LES VÊTEMENTS TROP SERRÉS
Si vous souhaitez choisir des vêtements plus ajustés pour mettre en valeur vos nouveaux contours après une liposuccion, des vêtements amples sont préférables pendant votre convalescence et votre guérison. Un vêtement de compression moulant vous sera remis immédiatement après l’opération. Demandez au Dr et à son équipe comment le porter et à quelle fréquence vous pouvez vous en passer.
8. SAUTEZ LA GYM
Il peut être très difficile de trouver le bon équilibre entre trop de mouvement et assez de mouvement.
Bien que vous deviez continuer à bouger pour favoriser la circulation sanguine, trop de mouvement ralentira votre rétablissement et vous exposera à des risques de blessure ou d’infection.
Quel que soit le nombre de zones de traitement par liposuccion dont vous disposez, vous devrez vous absenter au moins quatre à six semaines de la salle de sport.
Le fait d’insister sur l’inconfort ne vous permettra pas de guérir plus vite.
9. SUIVEZ LES DIRECTIVES DE VOTRE MÉDECIN
Le Dr s’assure que chaque patient comprend ce qu’il peut attendre de son intervention et de son rétablissement.
Il vous dira quand vous pourrez reprendre vos activités et répondra à des questions comme
• Quand puis-je prendre une douche ?
• Quand puis-je conduire ?
• Combien de temps devrai-je m’absenter du travail ?
• Quand pourrai-je reprendre mes activités ?
Le Dr aide ses patients à se remettre de leur chirurgie plastique. Son objectif est de veiller à ce que votre rétablissement soit aussi sûr et rapide que possible. Voir https://fr.wikipedia.org/wiki/Liposuccion pour en savoir plus
