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Comment effacer les rides du visage à Geneve

Les rides, également appelées rhytides, sont des plis dans votre peau. Avec l’âge, la peau produit moins de protéines (collagène et élastine). Cela rend votre peau plus fine et moins résistante aux dommages. L’exposition à l’environnement, la déshydratation et les toxines peuvent rendre votre visage plus susceptible de développer des rides prononcées.

Comment se débarrasser des rides

Les rides font naturellement partie du vieillissement, et il n’y a aucune raison de les redouter. Mais si vous souhaitez ralentir les signes de vieillissement de votre visage, il existe des moyens naturels d’y parvenir.

1. Portez de la crème solaire

La plupart des gens savent que porter un écran solaire avec un facteur de protection solaire (FPS) supérieur à 30 peut aider à prévenir le cancer de la peau. Une étude de 2020 a révélé que la crème solaire aidait également à retarder les signes du vieillissement. Alors que vous portez probablement déjà un écran solaire pour la plage, porter un écran solaire hydratant sur votre visage chaque jour est une habitude qui bénéficiera à la santé de votre peau à long terme.

2. Limitez votre consommation de sucre

La communauté médicale continue d’en apprendre davantage sur la façon dont la consommation de sucre peut affecter votre santé. Le sucre présent dans l’organisme déclenche un processus appelé glycation, et les produits finaux de glycation avancée (appelés AGE) ne sont pas une bonne source de confiance pour votre peau. Les AGE dégradent le collagène de votre corps et, avec le temps, peuvent vous faire paraître plus vieux. Les AGE ont également été associés à des méthodes de préparation des aliments telles que le grillage et la friture (par opposition à la cuisson au four et à l’ébullition). En limitant votre consommation de sucre et d’aliments riches en huile, vous aiderez votre visage à conserver sa jeunesse.

3. Arrêtez de fumer

Fumer est mauvais pour la santé pour de nombreuses raisons, mais beaucoup de gens ne savent pas que cela peut faire vieillir prématurément votre visage. Une étude fascinante a comparé les visages de 79 paires de jumeaux identiques, dont l’un fumait et l’autre pas. Les différences d’âge frappantes ont clairement montré que le tabagisme affecte l’état de la peau du visage. Le simple fait d’être entouré de fumée secondaire peut augmenter votre risque de développer de nombreux cancers et autres maladies, et peut également nuire à votre peau.

4. Utilisez de l’huile de noix de coco

L’huile de coco est un émollient naturel. Cela signifie que lorsque vous l’appliquez sur votre peau, elle comble les lacunes de votre épiderme et rend votre peau lisse au toucher. L’huile de coco ne rend pas seulement votre peau plus lisse, elle l’aide aussi à retenir l’humidité, ce qui donne à votre visage un aspect plus rond. En prime, l’huile de coco a été étudiée et s’est avérée être un traitement efficace pour la peau sèche.

5. Augmentez votre taux de bêta-carotène

Un débat médical est en cours pour savoir comment et pourquoi les bêta-carotènes empêchent les rayons ultraviolets du soleil d’endommager votre peau et vos yeux. Le bêta-carotène et le rétinol (vitamine A) sont souvent des ingrédients des crèmes cosmétiques anti-rides disponibles sur le marché. Mais il n’est pas nécessaire d’acheter un produit pour avoir accès au bêta-carotène ; vous pouvez simplement prendre un supplément de bêta-carotène et constater les bienfaits sur votre peau. Aussi peu que 30 milligrammes par jour de bêta-carotène, pris par voie orale, peuvent prévenir et réparer le photovieillissement (autrement connu sous le nom de rides).

6. Essayez le thé à la mélisse

L’une des stratégies holistiques les plus récentes pour lutter contre les rides est le thé à la mélisse. Une étude qui a comparé un petit échantillon de personnes buvant du thé à la mélisse à un autre groupe buvant un placebo de thé à la feuille d’orge a conduit les chercheurs à conclure que l’extrait de feuille de mélisse rend la peau plus élastique et corrige les dommages tissulaires.

7. Changez votre position de sommeil

Certaines rides sur votre visage peuvent en fait être causées par la position dans laquelle vous dormez. C’est ce qu’on appelle la « compression », qui résulte du fait que votre visage s’appuie sur l’oreiller de la même manière chaque nuit. Avec le temps, cette compression affaiblit votre peau à certains endroits et une ride se forme. Vous pouvez prévenir ou ralentir les rides de compression en dormant sur le dos.

8. Lavez votre visage régulièrement

Prendre ces trois à cinq minutes supplémentaires pour se laver le visage le soir n’est jamais une perte de temps. Lorsque vous laissez du maquillage sur votre visage pendant la nuit, votre peau en absorbe une grande partie. Comme la plupart des cosmétiques contiennent des produits chimiques agressifs, cela contribue au stress oxydatif auquel votre peau est confrontée. C’est pourquoi prendre trois à cinq minutes de plus pour se laver le visage le soir n’est jamais une perte de temps. Évitez de frotter vigoureusement votre visage. Utilisez une lingette à base d’eau pour nettoyer votre visage avant d’aller dormir, et terminez votre lavage par un jet d’eau froide sur votre peau.

9. Évitez les rayons ultraviolets

Les rayons ultraviolets sont la cause ultime de la plupart des rides sur votre visage, votre cou, vos bras et vos mains. Bien qu’il soit impossible d’éviter complètement les rayons ultraviolets, vous pouvez prendre certaines mesures pour réduire le degré d’exposition. Optez pour une lotion de bronzage sans soleil plutôt que pour de longs bains de soleil dans le sable, et portez un chapeau qui protège votre visage du soleil pendant les longues périodes passées à l’extérieur. Dans la mesure du possible, portez des pantalons plus longs et des chemises à manches longues lorsque vous vous aventurez à l’extérieur. Voir ce site https://www.sgl-esthetique.ch/botox-geneve/ tenu par un médecin spécialiste des injections de Botox à Genève

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